Thứ Năm, 28 tháng 4, 2011

Dù Bất Kỳ Điều Gì Xảy Ra.


Apr 28, '11 9:32 PM
for everyone


Vừa rồi, nhận được món quà của Dr "Trym" từ VN mang qua : "Dù Bất Kỳ Điều Gì Xảy Ra" của tác giả A.J.Chevalier. Nhóm MBA toàn là những người mê đọc sách, nên chỉ trong 1 đêm là đã ngấu nghiến xong.
Cuộc sống có nhiều điều khiến ta phải bận tâm và lo lắng. Lo lắng là điều hoàn toàn bình thường, nhưng nếu không biết cách kiểm soát và liên tục nuông chiều dạng cảm xúc này, chúng ta sẽ tự đánh mất từng ngày quý giá của mình. 



Thông qua cuốn sách " Dù bất kỳ điều gì xảy ra…", bác sĩ tâm lý A. J. Chevalier sẽ giúp ta chế ngự cảm giác lo lắng, vận dụng sức mạnh nội tại của bản thân để nhận định rõ đâu là những băn khoăn cần thiết, đâu là những bất an có thể loại bỏ. Ta sẽ biết cách biến những lo lắng thành những hành vi tích cực, học được cách đối đầu với căng thẳng và nhận ra ý nghĩa đằng sau những điều khiến ta lo lắng: đó chính là cơ hội để ta có những thay đổi tích cực và trưởng thành.

Dù bất kỳ điều gì xảy ra… là cuốn sách hay, đặc biệt nếu bạn là người hay lo lắng nhiều. Có thể khi cảm thấy lo lắng, bạn sẽ thường tự hỏi “Sẽ thế nào nếu như…?”. Nhiều người thật sự đã bỏ phí rất nhiều thời gian để lo lắng. Và cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sức mạnh để thay đổi. 

Đúng như vậy, chúng ta luôn có giải pháp cho hầu hết mọi vấn đề mà mình gặp phải, và ta có thể học cách ứng phó với những vấn đề không có giải pháp. Cuốn sách giúp chúng ta nhận ra rằng trong sâu thẳm mỗi người đều có một nguồn sống mạnh mẽ tuôn trào. Đó là nguồn sức mạnh lớn lao giúp ta vượt qua mọi khó khăn, trở ngại với tinh thần lạc quan nhất. 

Được trình bày theo dạng “Nếu… thì…”, cuốn sách chia sẻ rất nhiều những suy nghĩ, hành động và cả những hoàn cảnh chúng ta thường gặp trong cuộc sống hằng ngày; từ đó nêu ra hiện trạng thực tế và cách giải quyết. Những thông điệp ngắn, dễ hiểu và sâu sắc được truyền tải qua cuốn sách một cách nhẹ nhàng, dễ đi vào lòng người: Sống một cách đơn giản để đạt được hạnh phúc, Yêu quý cơ thể của mình, Đón nhận mọi việc dưới góc độ tích cực… là trong số rất nhiều thông điệp được nhắn nhủ qua cuốn sách. 

Ngoài những suy nghĩ thông thường mà ta thường gặp trong cuộc sống, tác giả còn nêu ra những tình huống xấu mà có đôi lúc chúng ta sẽ gặp phải như trường hợp ta thường xuyên thất bại, trường hợp ta bị mắc bệnh và phải bỏ một phần thân thể, trường hợp bạn đời ngoại tình v.v… Nhờ thế chúng ta sẽ biết cách đối mặt và đưa ra hướng giải quyết tốt nhất cho những khó khăn đó. 

Hy vọng rằng khi đọc quyển sách này, 
chúng ta sẽ tìm được góc nhìn tốt hơn và có sức mạnh tích cực hơn. Chúng ta  sẽ không còn là nô lệ của lo lắng nữa, chúng ta sẽ tìm được lối ra, nếu ta đang gặp bế tắc. 


cuoidekhonggia wrote on Apr 29, '11
Tối nay em sẽ đi mua và nghiền ngẫm trong những ngày nghỉ lễ. Tks, anh!
binhyen115 wrote on Apr 29, '11, edited on Apr 29, '11
Anh Syd đang Marketing cho cuốn "What if...". Hihi. Đã có 1 người đăng kí mua rồi kìa. :))
cuoidekhonggia wrote on Apr 29, '11
binhyen115 said
Anh Syd đang Marketing cho cuốn "What if...". Hihi. Đã có 1 người đăng kí mua rồi kìa. :)) 
Có được ưu đãi gì không nhỉ?????? :))))
hoacucvang wrote on Apr 29, '11
Biết " đối mặt" với bất cứ điều gì xảy ra, ta sẽ nhìn mọi sự việc theo chiều hướng tích cực nhất .
sydney2000 wrote on Apr 29, '11
Tối nay em sẽ đi mua và nghiền ngẫm trong những ngày nghỉ lễ. Tks, anh! 
Have a try. Hy vong em se tim duoc 1 so dieu thu vi.
sydney2000 wrote on Apr 29, '11
binhyen115 said
Anh Syd đang Marketing cho cuốn "What if...". Hihi. Đã có 1 người đăng kí mua rồi kìa. :)) 
Anh la nguoi thich mang su "BINH YEN" den voi moi nguoi ma. Hihihi
sydney2000 wrote on Apr 29, '11
Có được ưu đãi gì không nhỉ?????? :)))) 
Uu dai co nghia la discount ? Neu nhu the, sau khi em doc xong va suy nghi...Em nen duoc "uu dai" hay em se "Tip" cho anh. Hehehe
sydney2000 wrote on Apr 29, '11
hoacucvang said
Biết " đối mặt" với bất cứ điều gì xảy ra, ta sẽ nhìn mọi sự việc theo chiều hướng tích cực nhất . 
Cuoc doi van dep biet bao, du xung quanh minh biet bao nhieu dieu...
hoacucvang wrote on Apr 29, '11
sydney2000 said
Cuoc doi van dep biet bao, du xung quanh minh biet bao nhieu dieu... 
Anh, bữa nào mượn đĩa giận của BB nhà em nghe đi, đảm bảo nghe xong là hổng ... thèm giận ai hết á.
sydney2000 wrote on Apr 29, '11
hoacucvang said
Anh, bữa nào mượn đĩa giận của BB nhà em nghe đi, đảm bảo nghe xong là hổng ... thèm giận ai hết á. 
The thi tha ho "choc gian" Dr Trym ma khong e ngai se bi gian. Hihihi
nslekim wrote on Apr 29, '11
sydney2000 said
Dù bất kỳ điều gì xảy ra… là cuốn sách hay, đặc biệt nếu bạn là người hay lo lắng nhiều. Có thể khi cảm thấy lo lắng, bạn sẽ thường tự hỏi “Sẽ thế nào nếu như…?”. Nhiều người thật sự đã bỏ phí rất nhiều thời gian để lo lắng. Và cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sức mạnh để thay đổi. 
KL cũng là người hay lo lắng và tâm trạng bất an đó anh Kev ạ! Có lẽ phải mua sách nầy đọc thôi. Cám ơn anh giới thiệu nhé!
linalol wrote on Apr 29, '11
Cám ơn Kev đã giới thiệu sách.
huynhkimdieu wrote on Apr 29, '11
Nghe anh giới thiệu về cuốn sách này hay quá, em muốn tìm đọc :)
hanam2000 wrote on Apr 30, '11
Son oi, doc xong nho cho to muon doc nhe. Co muon doc "Oc Dao Tu Than" cua Ni Su Ayya Khema ma Chu Tit tang To vua roi, thi ghe nha to lay.
sydney2000 wrote on May 1, '11
linalol said
Cám ơn Kev đã giới thiệu sách. 
:)
sydney2000 wrote on May 1, '11
Nghe anh giới thiệu về cuốn sách này hay quá, em muốn tìm đọc :) 
Doc di em. It ra cung giup minh tim duoc dieu gi
sydney2000 wrote on May 1, '11
hanam2000 said
Son oi, doc xong nho cho to muon doc nhe. Co muon doc "Oc Dao Tu Than" cua Ni Su Ayya Khema ma Chu Tit tang To vua roi, thi ghe nha to lay. 
Yes, I do. Nhưng chắc bạn lại ra đi rồi . Không liên lạc được..." Anh chợt đến chợt đi, em vẫn biêt..Nhưng sao đi mà không bảo gì nhau.." Hihihi
funnysunday wrote on May 3, '11
sydney2000 said
Yes, I do. Nhưng chắc bạn lại ra đi rồi . Không liên lạc được..." Anh chợt đến chợt đi, em vẫn biêt..Nhưng sao đi mà không bảo gì nhau.." Hihihi 
Nếu có thời gian để nhắn nhủ anh thì không phải là bác đó đâu.Hihihi.

Thứ Ba, 26 tháng 4, 2011

Câu chuyện của dòng sông.


Apr 26, '11 12:29 AM
for everyone


Câu chuyện của dòng sông

Có một dòng sông rất đẹp chảy qua núi đồi và đồng cỏ xanh tươi. Dòng sông ca hát nhảy nhót tung tăn từ trên núi xuống đồng bằng. Xuống đồng bằng, dòng sông chảy chậm lại, mặt nước trong xanh êm mát. Lúc ấy dòng sông còn trẻ lắm, và dòng sông muốn chảy mau ra biển cả. Dòng sông càng lớn càng đẹp ra, lượn khúc yêu kiều ven đồi và bờ lúa.


Một ngày kia dòng sông chú ý đến sự có mặt của những đám mây trong lòng nước. Mây đủ màu sắc, hình thể, đẹp quá chừng, nên suốt ngày dòng sông cứ miệt mài chạy đuổi theo những đám mây, mong bắt được một đám mây cho riêng mình. Nhưng mây cứ lơ lững từng cao khó mà bắt được, nhất là mây cứ thay hình đổi dạng không ngừng. Vì mây vô thường như vậy nên dòng sông rất đau khổ. Chạy đuổi bắt theo mây thì vui nhưng sau đó thì dòng sông đầy thất vọng, u sầu và tức giận.

Một ngày kia, một cơn gió lớn đi qua, quét sạch mây trên trời. Bầu trời trở nên quang đãng không còn một bóng mây. Dòng sông não nề tuyệt vọng, không còn muốn sống nữa. "Không còn mây để chạy theo, ta sống để làm gì?"

Tối hôm đó, lần đầu tiên trong đời, dòng sông quay trở về tiếp xúc với chính mình. Lâu nay dòng sông chỉ đuổi theo những cái bên ngoài mà không bao giờ thấy được chính mình. Tối hôm đó, lần đầu tiên dòng sông nghe tiếng mình khóc, âm thanh sóng vỡ vào bờ. Dòng sông lắng nghe tiếng của mình và khám phá ra một điều rất quan trọng.

Dòng sông nhận ra rằng cái mà lâu nay mình theo đuổi đã nằm sẵn trong lòng mình. Tưởng mây là gì, đâu ngờ mây cũng chỉ là nước. Mây sinh ra từ nước và bây giờ mây trở lại thành nước. Và dòng sông tự bao giờ cũng vẫn là nước như một đám mây.

Sáng hôm sau, khi mặt trời lên cao, dòng sông khám phá ra thêm một điều thật đẹp. Đây là lần đầu tiên dòng sông thấy được bầu trời xanh thẳm. Lâu nay dòng sông chỉ chú ý đến mây, không chú ý đến bầu trời. Bây giờ sông mới hiểu rằng bầu trời là quê hương của các đám mây. Mây luôn luôn thay đổi nhưng bầu trời không bao giờ thay đổi. Và bầu trời cao đã có mặt trong lòng sông tự thuở nào. Cái thấy này đem lại cho dòng sông một nguồn an lạc lớn.

Dòng sông hiểu rằng bao giờ bầu trời xanh còn có mặt, niềm an lạc của dòng sông sẽ mãi mãi vững bền.

Trưa hôm đó, các đám mây lại lục tục trở về nhưng dòng sông không còn có nhu yếu muốn đuổi bắt nữa.

Đám mây nào đi qua, dòng sông cũng thấy đẹp và cũng vẫy tay chào. Dòng sông không còn thấy buồn tủi hay lưu luyến. Bởi đám mây nào cũng là một dòng sông, chẳng còn phải chọn lựa. Một niềm an vui hài hòa đã kết hợp mây và sông.

Tối hôm đó một điều thật tuyệt diệu đã xảy ra. Dòng sông mở rộng lòng đón mặt trăng rằm, mặt nguyệt tròn tròn vành vạch và sáng rực rỡ như một viên bảo châu trong dòng nước trong vắt.

Có một bài kệ miêu tả hình ảnh đẹp đó:

Bụt là vầng trăng mát
Đi ngang trời thái không
Hồ tâm chúng sanh lặng
Trăng hiện bóng trong ngần

Dòng sông trong vắt đã làm hiện rõ bóng trăng và trăng đã cùng mây nước dắt tay nhau đi thiền hành về biển cả.

Chẳng có gì phải chạy đuổi theo. Chỉ cần trở về với mình, trở về với 
tình yêu, hạnh phúcmà mình đang có, trở về với hơi thở và nụ cười, trở về nơi mình ở, nơi có thông reo, chim hót và nắng ban mai,. Còn nơi nào đẹp hơn nữa?
~ Thích Nhất Hạnh ~
nslekim wrote on Apr 26, '11, edited on Apr 26, '11
KL dành cái tem và để nhạc vô cho hay nhé anh Kev!

NƯỚC CHẢY MÂY BAY, CA SĨ: LỆ THU

sydney2000 wrote on Apr 26, '11
nslekim said
KL dành cái tem và để nhạc vô cho hay nhé anh Kev! 
Oi,Chi tuyet voi qua !
nslekim wrote on Apr 26, '11
sydney2000 said
Chỉ cần trở về với mình, trở về với tình yêu, hạnh phúc mà mình đang có, trở về với hơi thở và nụ cười, trở về nơi mình ở, nơi có thông reo, chim hót và nắng ban mai,. Còn nơi nào đẹp hơn nữa?
Rất đúng! Nhưng nếu mình không có thì đành phải đi tìm thôi! Ây daaaaaaa...!
binhyen115 wrote on Apr 26, '11
Bài viết hay mà lại còn có thêm nhạc nền của NS Lệ Thu nữa. Hay quá! :)
hoacucvang wrote on Apr 26, '11
Dòng sông nào đưa người tình đi biền biệt ... ( hí hí, em củ lạc tí )

Thứ Hai, 18 tháng 4, 2011

Thiên thu.


Apr 18, '11 9:28 AM
for everyone

Thiên thu


Trang khuya

Trăng tối nay lên muộn quá! Tôi đã pha một tách trà, ngồi một mình nhưng tôi không hề cảm thấy cô đơn. Vẫn nơi trở về quen thuộc ấy, tôi đợi trăng lên, không gian thật yên và thú vị. Trà đã ngấm dần nghe vị ngọt xuống tới cổ họng. Tôi muốn viết một vài dòng cho em... 

Không gian và thời gian có thể làm chúng ta trở nên xa cách, nhưng tôi biết giờ này tôi đang ngồi đây thưởng thức những phút giây yên lành, sâu lắng, thì ở nơi khung trời nào đó em cũng đang đi dạo dưới vòm trời vằng vặc ánh trăng. Hãy ngước lên bầu trời – nơi có con trăng, và chúng ta sẽ thấy nhau qua nghìn trùng xa cách. Cuộc sống đã cho tôi nhận ra rằng những con người biêt trân quý, biết gìn giữ, biết tận hưởng, sống cho trọn vẹn ngày hôm nay với tất cả những gì đã và đang đến, kể cả những gì đã đi qua, thì không còn chờ đợi gì cho ngày mai nữa. Mọi thứ sẽ trở nên tươi sáng, tốt đẹp và vui vẻ hơn khi ta thay đổi cách nhìn nhận, cách suy nghĩ về chúng. Và khi không gian đêm nay trở nên thênh thang, tự do như thế này thì bận lòng gì nữa những đau buồn của ngày hôm qua phải không em?...
...
Đã qua rồi, thời gian vụt qua trong nháy mắt, như tia nắng chiếu qua từng phiến lá, như giọt sương mong manh đầu ngọn cỏ, và những khóm cúc dại nở rộ ven con đường sỏi thân quen. Giờ đây mỗi người một nơi, một phương trời xa cách, thế mà cũng đã ba năm dài dẳng trôi qua rồi phải không? Em còn nhớ hay đã quên?
...

...Hôm nay tôi muốn nói cho em nghe rằng đã đến lúc ta cần tập chấp nhận những cái vô thường đến và đi qua cuộc đời mình. Tôi đang cởi trói cho chính mình, cởi trói khỏi những suy tư dường như là niềm tuyệt vọng đã ngự trị trong trái tim mình bấy lâu. Ngồi nhìn lá rụng đầy sân càng lâu, dường như tôi thấy hai chữ “vô thường” lại càng rõ nét hơn...

                            …Đợi một đêm dài hẹn vầng trăng 
                                Một trà, một nến, một hương trầm 
                               Ta ngồi đây giữa đất trời thinh lặng 
                                Bước em về đầy túi gió trăng…
                                                  (ST)





linalol wrote on Apr 19, '11
Thế là đã ngộ! Hay!
huynhkimdieu wrote on Apr 19, '11
Theo Phật Pháp thì cuộc sống hiện tại của chúng hay tất cả những gì hiện hữu xung quanh ta đều là vô thường cả thôi. Khi ngộ ra cái vô thường thì có mất đi nó ta bình thản mà buông thôi. Nhưng có mấy ai làm được đều đó, bởi chúng ta là những con người trần tục, có những chấp trước, tham lấy nhiều điều.
Vui nếu ta bik buông xả mà nhìn về phía trước
Buồn khi ta còn mãi nhớ cái đã qua và tiếc nuối về nó
nslekim wrote on Apr 19, '11
Đọc entry nầy của anh bất chợt KL nhớ lại một bài thơ của KL viết lâu lắm rồi! Tặng anh nhé!

TỰ KHÚC

Phố buồn
một bóng em đi
vàng tay giá buốt
xuân thì đã qua
thôi đành
trọn kiếp xót xa
sầu vương mắt lệ
nhạt nhòa tình ơi!
đêm về
gối mỏng chơi vơi
mưa giăng tóc rối
gọi lời yêu thương
buồn
trong đêm vắng canh trường
mưa khuya nhỏ giọt
vô thường vây quanh!
Kim Lệ
cuoidekhonggia wrote on Apr 20, '11
1 entry rất hay anh ạ :) Cám ơn anh.
sydney2000 wrote on Apr 21, '11
linalol said
Thế là đã ngộ! Hay! 
Dang co gang Chi a !
sydney2000 wrote on Apr 21, '11
Theo Phật Pháp thì cuộc sống hiện tại của chúng hay tất cả những gì hiện hữu xung quanh ta đều là vô thường cả thôi. Khi ngộ ra cái vô thường thì có mất đi nó ta bình thản mà buông thôi. Nhưng có mấy ai làm được đều đó, bởi chúng ta là những con người trần tục, có những chấp trước, tham lấy nhiều điều.
Vui nếu ta bik buông xả mà nhìn về phía trước
Buồn khi ta còn mãi nhớ cái đã qua và tiếc nuối về nó
 
Tuyet voi, em a !
sydney2000 wrote on Apr 21, '11
nslekim said
Đọc entry nầy của anh bất chợt KL nhớ lại một bài thơ của KL viết lâu lắm rồi! Tặng anh nhé!

TỰ KHÚC

Phố buồn
một bóng em đi
vàng tay giá buốt
xuân thì đã qua
thôi đành
trọn kiếp xót xa
sầu vương mắt lệ
nhạt nhòa tình ơi!
đêm về
gối mỏng chơi vơi
mưa giăng tóc rối
gọi lời yêu thương
buồn
trong đêm vắng canh trường
mưa khuya nhỏ giọt
vô thường vây quanh!
Kim Lệ
 
"...buồn
trong đêm vắng canh trường
mưa khuya nhỏ giọt
vô thường vây quanh! "....hay lam Chi oi !
nslekim wrote on Apr 25, '11
sydney2000 said
"...buồn
trong đêm vắng canh trường
mưa khuya nhỏ giọt
vô thường vây quanh! "....hay lam Chi oi !
 
Cám ơn anh S nhé!